Zebulon
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 |  Sujet: Les aliments riches en fer pour lutter contre l'anémie  Sam 4 Avr - 17:26 | |
| L’anémie est une diminution de la capacité du sang à transporter l’oxygène aux cellules. Elle est caractérisée par un ensemble de symptômes désagréables tels que la fatigue intense, l'essoufflement et le manque d'énergie . Heureusement, grâce à l'alimentation il est possible de limiter le risque d’anémie et d’améliorer la disponibilité des réserves de fer. Les aliments riches en fer, en vitamine B9 et en vitamine B12 sont les aliments anti-anémie par excellence. Si vous souffrez d’anémie, cette fiche vous apportera de précieux conseils pour y remédier. Les 5 points essentiels du régime anti-anémie :Consommer...Voir l'article en entier Avez vous ce genre de problème ? Article provenant d'ICI |
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