Les épices et les enfants

Peut-on donner des épices aux enfants ou aux bébés ? À  partir de quel âge peut-on faire manger des épices aux tous petits ? Comment faire manger des épices aux enfants ? Quelles sont les vertus des épices pour les mouflets ? Quels sont les risques et dangers ?

Voici tout ce qu’il faut savoir entre les épices et les enfants : conseils, trucs et astuces !

Peut-on et pourquoi donner des épices aux enfants ?

Oui ! Mais pas n’importe quoi et n’importe quand ! Alors pourquoi assaisonner les plats de votre enfant ? Pour deux raisons :

– les vertus des épices et aromates qui seront bénéfiques pour l’enfant

– le plaisir : oui, lui aussi a le droit de varier les goûts et les couleurs, ce n’est pas réservé qu’aux adultes. Et surtout, il faut varier ! Il est important de diversifier la nourriture de votre bébé, ceci bien sûr en fonction des ses besoins naturels et de sa tolérance aux aliments.

Le plaisir et l’apprentissage au goût est importants pour les jeunes enfants. La stimulation des sens, donc du goût, permet à l’enfant d’appréhender son environnement et de tisser ses liens affectifs, en parallèle de ses besoins primaires.

Un bébé qui prend plaisir à manger est un bébé qui expérimente les saveurs. D’ailleurs ne sous-estimez pas les couleurs, le plaisir des yeux joue beaucoup même chez les plus petits !

C’est aussi à cette période que va se construire sa « bibliothèque » de saveurs, il serait dommage de ne pas y introduire les épices ! L’éveil au goût débute dès le début de la diversification alimentaire chez bébé, aux alentours des 6 mois, ne loupez pas le coche !

N’oubliez pas que le plaisir doit toujours être au centre de l’alimentation même chez les pitchouns....Voir l'article en entier

Suivant les plats, toutes les épices sont bonnes, n'hésitez pas

Que ce soit épices, condiments ou herbes d'assaisonnement tout est bon à condition d'y aller progressivement avec les enfants