La gueule de bois : quels remèdes pour la soigner ?

Les remèdes contre la gueule de bois

Boire de l'eau


Beaucoup d’eau, même si vous n’en avez pas envie.
Du jus, mais évitez les jus très acides, comme le jus d’orange. Essayez aussi une tisane à la menthe, au gingembre ou à la camomille.
Du jus de tomate ou de légumes mélangés. Ils renferment des sels minéraux qui vous feront du bien.


Manger


Prenez du bouillon salé, pas trop gras (de boeuf, de poulet, de légumes), même si vous n’avez pas faim. Faites l’effort d’en prendre, au moins un peu à la fois, aussi souvent que possible.
Quelques craquelins ou un peu de pain grillé.
Du miel ou du sirop d’érable; tartinez-en vos craquelins, mettez-en dans votre tisane ou avalez-le à la cuillère.
Un œuf poché, un aliment qui se digère très facilement, dès que vous vous en sentez capable.


Soulager votre mal de tête

De l’ibuprofène (Advil, Motrin, ou un générique), pour soulager votre mal de tête.


Dormir et vous reposer

Tamisez les lumières et fuyez le bruit.
Reposez-vous et dormez tant que vous le pouvez; vous travaillerez demain, lorsque votre foie aura fini de digérer l’alcool.


À éviter absolument

L’alcool. Le soulagement, s’il survient, ne sera que passager et vous risquez de vous engager sur une pente savonneuse.

Les boissons et les aliments très acides.

Les aliments riches en matières grasses.

Le café et le thé . Évitez aussi tout ce qui renferme de la caféine, comme les boissons au cola, le chocolat ou certaines préparations pharmaceutiques vendues pour combattre la gueule de bois qui contiennent souvent de la caféine.

L’acide acétylsalicylique (Aspirine ou un générique) qui irrite l’estomac et l’acétaminophène (Tylénol, Atasol ou un générique) qui solliciterait trop votre foie déjà bien occupé. Si vous êtes tenté par un des produits pharmaceutiques destinés à contrer la gueule de bois, lisez bien l’étiquette : plusieurs renferment, contre toute attente, de l’acide acétylsalicylique.

Les somnifères qui ne font définitivement pas bon ménage avec l’alcool.

Certains produits actuellement vendus dans le commerce pour prévenir la gueule de bois renferment un extrait d’une plante appelée kudzu (Pueraria lobata). S’il est vrai qu’un extrait des fleurs de cette plante a déjà été employé traditionnellement à cette fin, les produits du commerce renferment malheureusement trop souvent un extrait des racines, lesquelles sont totalement inappropriées à cet usage, voire cancérigènes en association avec l’alcool


...Article provenant d'ICI

Merci Zébulon

Je me suis dis que cela pouvait être utile en ce jour